HIDRATARSE PARA PASAR EL CALOR #LactanciaMaterna

Las temperaturas elevadas a las que nos exponemos durante los meses de verano, suponen un riesgo para la población, más aún para los ancianos y los más chiquitos. Los golpes de calor y deshidratación se pueden prevenir y te contamos como.

Para la población en general recomendamos el consumo diario de al menos 2 litros de agua segura. Pero ¿qué pasa con los lactantes? Ellos para hidratarse necesitan de mamá, necesitan tomar teta a demanda, lo que significa que hay que darle teta cuando ellos la pidan, en un pacto entre la madre y el hijo.

La leche materna es un fluido vivo constituido en un 80% por agua, donde se solubilizan todos los nutrientes que un bebé necesita y a demás muchos factores que favorecen su sistema inmune, por lo que se dice que la leche materna es la primer vacuna que recibe un recién nacido.

Desde el nacimiento hasta los 6 meses del bebé, se recomienda lactancia materna exclusiva. Esto significa que el lactante no debería recibir ningún otro alimento, ni siquiera agua. Por lo tanto, para pasar el calor y prevenir la deshidratación, es necesario aumentar la frecuencia en que toma. Es importante que la madre se hidrate de manera correcta, bebiendo 8 o más vasos de agua segura al día, además de las infusiones que consuma habitualmente.  

Si el niño es mayor de 6 meses y ya consume otros alimentos puede, además de recibir leche materna, consumir pequeños sorbos de agua durante el día, o jugos de frutas naturales. Los jugos industrializados y gaseosas no son recomendados para hidratar, tienen un alto contenido de azúcar, sodio, colorantes, conservantes y algunos cafeína que no igualan las bondades del agua.

Si tu bebé toma leche humana extraída, también debemos tener cuidado, ya que es un alimento perecedero, lo que quiere decir que necesita ser refrigerada para su conservación y las temperaturas de estos días pueden alterar su calidad. La leche humana extraída siempre debe almacenarse en envases aptos, que pueden ser de vidrio con tapa hermética de polipropileno (como los de café tapa roja o yogurt) o en envases plásticos de polipropileno con tapa ciega (siempre asegurándose que tengan un triángulo con el número 5 en su interior).

La leche recién extraída de manera manual o con sacaleches puede guardarse en la heladera durante 24h, es decir se usa en el día. Si queremos almacenarla por más tiempo, debe hacerse en el freezer hasta por 3 meses.

La manipulación de leche humana es muy importante, por lo tanto no te olvides de lavarte las manos con agua y jabón antes de la extracción; y de lavar y esterilizar los materiales que van a estar en contacto con la leche, como son los envases y sacaleches.

Para más información sobre manipulación y conservación de leche humana, podes consultar a la Pagina Web: www.bancolechehumana.neuquen.gob.ar o en el Facebook: Banco de Leche Humana Neuquén.

No te olvides que dar la teta y donar leche humana es un acto de amor, es dar vida.

 

 


SI TU HIJO ES #PREMATURO, #DALE #TETA, DALE LO MEJOR.

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Categoría: Hábitos Saludables

Del 12 al 18 de noviembre se celebra la Semana del Prematurocreada por UNICEF, en coincidencia con el día del prematuro, que es el 17 de noviembre. Cada año se prioriza uno de los 10 derechos que incluye el Decálogo de los Derechos del Prematuro. Este año 2018 es el turno del Derecho Nº 3 “El recién nacido tiene derecho a recibir atención acorde a sus necesidades, considerando sus semanas de gestación, su peso al nacer y sus características individuales, pensando en su futuro ”

En lo referido a las necesidades nutricionales hacemos hincapié que “La leche materna” es el mejor alimento para todos los niños hasta los dos años de vida, pero cuando se trata de bebés prematuros, esta se vuelve más que importante.

Cuando un bebé nace antes de lo previsto, la leche de su mamá (leche pre-término) se adapta a esta situación: contiene mayor cantidad de proteínas y menor cantidad de lactosa. Tiene mayor nivel de minerales, más hierro y más anticuerpos. Todo esto significa mayor protección y alimento fácilmente digerible para el bebé, que favorece la maduración del bebe prematuro.

Los prematuros constituyen una población vulnerable, el acceso a la leche materna no solo aumenta sus probabilidades de supervivencia, sino también su calidad de vida futura. La leche materna contiene nutrientes que ninguna fórmula comercial iguala y es como la primera vacuna que defiende al prematuro de las enfermedades.

Además de los beneficios biológicos, la lactancia es el vinculo que permite a la familia tener una participación más activa en la protección de la salud del niño internado, dando un beneficio emocional.

El contacto piel a piel o método Mamá Canguro, ayudan a estabilizar la temperatura corporal y otros parámetros vitales, favorecen el crecimiento y propician el vínculo. Puede realizarlo fundamentalmente la mamá pero también el papá y se ha demostrado que incluso puede reducir el tiempo de hospitalización del bebé.

En los Hospitales todo el personal de salud le brindara apoyo e información a la madre para lograr una lactancia exitosa aun cuando no sea posible amamantar de forma directa. En la provincia existe la implementación de Hospitales Amigos de la Madre y el Niño, una estrategia muy importante para el contacto madre-niño y el alojamiento conjunto después del parto y durante la internación.

La estimulación del pecho de la madre mediante extracción de leche debe realizarse desde el nacimiento, aún si la condición clínica del niño prematuro es crítica. El contacto con la mamá y la estimulación de la succión del pezón materno, son prácticas seguras y simples, que pueden llevarse adelante con la sola condición de que el bebé esté clínicamente estable. Existen con este fin los Centros de Lactancia Materna (CLM) en las instituciones de salud, donde se lleva a cabo la extracción de Leche Humana de forma segura y el correcto fraccionamiento de las tomas para el niño en internación.

En la provincia funciona el Banco de Leche Humana Neuquén, que desde hace dos años recibe donación de leche humana de madres solidarias para el procesamiento y entrega a las principales neonatologías. De esta forma se busca asegurar la alimentación de todos los prematuros de alto riesgo con Leche Humana, cuando la propia madre no puede extraer su leche, como es el caso de; Niños madres HIV positivo, huérfanos, madres en UTI, entre otros.

El secreto es simple y económico, nunca prives a tu hijo de la lactancia materna, es alimento, vacunas y amor. Suma amor, suma alimentación saludable y si estas amamantando recorda que podes compartir tu leche con los Recién nacidos prematuros de nuestra provincia.