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LA OBESIDAD NOS INVADE

Categoría: Novedades , Semana Actual

11 de Octubre – Día Latinoamericano de Lucha contra la Obesidad

El 41,1% de niños, niñas y adolescentes (NNyA) de entre 5 y 17 años tiene sobrepeso y obesidad en Argentina, en una proporción de 20,7% y 20,4%, respectivamente. En los niños de 0 a 5 años, el exceso de peso alcanza el 13,6%, una cifra elevada si se tiene en cuenta que el esperado para esta edad es de 2,3%.

ESTOS DATOS PROVIENEN DE LA ENCUESTAS NACIONALES DE NUTRICION Y SALUD 2 -ENNyS 2 – INFORME EJECUTIVO SEP 2019.

El relevamiento abarcó a casi 22 mil personas de todo el país y de todas las edades, en rangos de 0 a 5 años, de 5 a 17 años y de 18 años y más, seleccionadas al azar, con representatividad regional y nacional. La encuesta comprendió entrevistas de autoreporte, mediciones antropométricas y bioquímicas.

La muestra garantizó la representatividad nacional y de las seis regiones del país. Se recolectó información sobre la frecuencia de consumo de diferentes grupos de alimentos; los hábitos alimentarios de la población argentina; la ingesta de alimentos y nutrientes a través de un recordatorio de 24 hs (R24H) y la lactancia materna. La ENNyS 2 mostró también cifras alarmantes de sobrepeso y obesidad en los adultos: el 68% tiene exceso de peso por mediciones objetivas, un resultado muy similar al arrojado por la 4ta Encuesta Nacional de Factores de Riesgo 2018.

A diferencia de los niños, niñas y adolescentes donde la obesidad afecta a todos los estratos socioeconómicos por igual, los adultos de los sectores de menores ingresos tuvieron un 22% más de obesidad que los de mayores ingresos, acompañando la tendencia internacional (36,9% vs 29% respectivamente).

Uno de los determinantes que explica el crecimiento del sobrepeso y la obesidad tanto en NNyA como en adultos es el cambio en los patrones alimentarios, que confirma la ENNyS. En ella se ve con claridad que toda la población está lejos de las recomendaciones de consumo de alimentos saludables según las Guías Alimentarias para la Población Argentina (GAPA) y que consume una altísima cantidad de alimentos y bebidas ultraprocesados, de baja calidad nutricional y altos en azúcar, grasa y sal.

PATRONES ALIMENTARIOS DE LA POBLACION ARGENTINA

Solo un tercio de la población consume al menos una vez por día frutas y verduras, solo 4 de cada 10 individuos consume lácteos recomendados diariamente y la mitad de la población, carnes al menos una vez por día.

Por el contrario, el consumo de alimentos no recomendados es extremadamente alto: el 37% toma diariamente bebidas azucaradas, el 17% consume también a diario productos de pastelería y galletitas dulces, el 36%, productos de copetín –snacks– y el 15%, golosinas al menos dos veces por semana.

Los datos de consumo confirman que el patrón alimentario se encuentra lejos de las recomendaciones de las GAPA y es siempre menos saludable en niños que en adultos. Por ejemplo, los niños, niñas y adolescentes consumen un 40% más de bebidas azucaradas, el doble de productos de pastelería y galletitas dulces, el doble de productos de copetín y el triple de golosinas —todos ellos alimentos con altos niveles de azúcar, grasa y sal— respecto de los adultos.

A su vez, el patrón alimentario es siempre menos saludable en los grupos sociales en situación de mayor vulnerabilidad. En ellos se consume la mitad de las frutas, un 40% menos de lácteos, el doble de productos de copetín y más del doble de bebidas azucaradas.

LA SOLUCIÓN: UN CONJUNTO DE MEDIDAS INTEGRALES

La Agenda 2030 para el Desarrollo Sostenible enfatiza la importancia de “no dejar a nadie atrás”, objetivo que no se podrá cumplir a menos que se tomen acciones urgentes para prevenir los problemas relacionados con el sobrepeso y la obesidad.

Por eso, se recomienda diseñar un conjunto de medidas integrales que favorezcan el desarrollo de entornos saludables, en los que el consumidor cuente con una oferta variada y estable de alimentos de calidad, y en cantidad suficiente para satisfacer sus necesidades energéticas y de salud, a un precio razonable.

Las políticas necesarias son:

• Regular el etiquetado frontal de los alimentos y las bebidas para identificar con claridad aquellos que sean altos en sodio, azúcares libres y grasas.

• Prohibir la promoción, publicidad y patrocinio de alimentos y bebidas de bajo valor nutricional.

• Proteger adecuadamente escuelas y otros entornos frecuentados por NNyA, garantizando que sean libres de promoción y/o venta de productos perjudiciales para la salud.

• Establecer impuestos especiales para alimentos y bebidas de bajo valor nutricional y subsidios para alimentos naturales, en especial frutas y verduras.

• Complementar todas las políticas con comunicación masiva y campañas de educación nutricional.

Es preciso tener en cuenta que ninguna política es suficiente por si sola y solo serán eficientes las medidas integrales que se complementen adecuadamente para el mismo fin. Es importante que los gobiernos impulsen estas políticas, siendo fundamental la participación de la sociedad civil y las universidades, tanto en el proceso de diseño como en la implementación y evaluación de las regulaciones, para asegurar su mejora continua.

El Plan Provincial de Salud 2019-2023 de la provincia del Neuquén incluye en sus ejes estratégicos la promoción de hábitos, como la alimentación saludable, para mejorar la calidad de vida de los neuquinos y las neuquinas, generando políticas públicas y construyendo salud individual y colectiva. En la actualidad, los principales problemas de salud –enfermedades crónicas no transmisibles como la diabetes, la hipertensión y los tumores, entre otras– se asocian a factores de riesgo, entre los que se incluye la alimentación inadecuada, el sobrepeso y la obesidad. Desde nuestro gobierno provincial se está trabajando para una mejor calidad de vida de cada habitante de nuestro territorio.


DIENTES SANOS, SONRISA SALUDABLE

Categoría: Novedades , Ultimo Mes

Para lograr y mantener la salud bucal de todos, necesitamos realizar una correcta higiene bucal para eliminar la placa con una limpieza eficaz y frecuente, usar dentífricos y enjuagues con flúor, visitar al dentista cada seis meses y algo muy importante: incorporar alimentos saludables en nuestras comidas, ya que éstos resultan clave a la hora de prevenir la formación de las caries.

Los alimentos cariogénicos son aquellos que al ingerirlos facilitan la producción de caries generando un riesgo para nuestra salud dental. Entre los diversos factores que predisponen a cada persona a adquirir esta enfermedad dental, la calidad de la dieta es uno de los factores fundamentales.

Se recomienda llevar una alimentación equilibrada, optando por alimentos naturales que faciliten la limpieza natural mediante nuestra propia salivación, y sobre todo evitar los alimentos cariogénicos.

A la hora de evaluar en qué medida un alimento es cariogénico deberemos tener en cuenta:

Adhesividad: cuanto más “pegajoso” es el alimento, más tiempo estará en contacto con nuestros dientes y más fácil será que actúe de forma negativa sobre los mismos.

Consistencia: los alimentos duros y fibrosos –como las manzanas o las zanahorias– ayudan a la limpieza natural mediante la creación de saliva, mientras que los blandos como las galletitas o el chocolate tienen tendencia a ensuciar la boca en mayor medida.

Tamaño de las partículas que los forman: los compuestos por partículas pequeñas tienen una mayor posibilidad de permanecer entre cavidades tras la limpieza.

Momento en el que ingerimos el alimento: la cariogenicidad de un alimento es mayor si se ingiere entre comidas, en lugar de formar parte del desayuno, el almuerzo o la cena. Esto se debe a que durante las comidas se produce una mayor salivación y normalmente permanecemos más tiempo masticando los diferentes alimentos que componen el plato, lo que produce también un mayor movimiento, que acelera la eliminación de residuos.

Frecuencia al ingerir alimentos potencialmente nocivos: como resulta lógico, cuanto más frecuentemente comamos alimentos cariogénicos, más posibilidades existirán para la formación de caries.

Hay que tener presente que el alimento cariogénico por excelencia es el azúcar.

Sí deseamos reducir el riesgo de caries, mediante un cambio en nuestros hábitos alimentarios, tenemos que prestar especial atención a los siguientes alimentos:

Caramelos y golosinas: son alimentos con alto porcentaje de azúcar, y por lo tanto, peligrosos para nuestros dientes. Si no deseas eliminar del todo su ingesta, se recomienda elegir aquellos que desaparezcan rápidamente de la boca, evitar masticarlos y no consumir aquellos que se peguen en los dientes con facilidad.

Gaseosas: las bebidas colas, naranjadas o similares, contienen una alta cantidad de azúcar y al ser líquidos, consiguen llegar a las cavidades interdentales. También las gaseosas dietéticas o light y aquellos sin burbujas pueden aumentar el riesgo de caries, ya que su consumo reduce el esmalte dental y no proporciona ninguna de las cualidades beneficiosas para nuestros dientes que tiene el agua.

Papas fritas, pan y galletas saladas: los hidratos de carbono refinados con almidón tienen la capacidad de transformarse en azúcares; por lo tanto, son considerados alimentos cariogénicos especialmente si no se procede a un lavado dental tras su ingesta entre comidas.

Jugos concentrados o en polvo: en muchas ocasiones, estos jugos envasados proporcionan ingredientes que endulzan su sabor para hacerlos más atractivos, pero se eliminan muchas de las propiedades originales de la fruta (como la fibra o el alto valor vitamínico). Conviene optar jugos naturales y beberlos con moderación, o al menos, revisar los ingredientes de los jugos envasados, para elegir los de menor porcentaje de azúcar.

Chocolates: A pesar de su exquisito sabor, los chocolates son alimentos altamente cariogénicos, debido a su altísimo nivel de azúcar y sobre todo, a la textura blanda y pegajosa, fácilmente adherible a los dientes, que presentan en la mayoría de los casos. La mejor opción para evitar las caries es elegir chocolates con el mínimo de azúcar posible.

Helados: al igual que ocurre con las gaseosas y los jugos concentrados, los helados se derriten con facilidad en la boca convirtiéndose en líquido, lo que facilita la entrada de residuos azucarados entre los dientes.

Cereales para el desayuno o barritas energéticas: en la mayor parte de los cereales para el desayuno o barritas de cereales encontraremos la miel o el azúcar como parte de sus ingredientes. Su textura facilita que los restos se queden pegados a los dientes, por lo que tras consumirlos, se aconseja un cepillado a conciencia de los dientes, con especial atención a los molares.

Pastelería: medialunas, facturas, tartas y tortas también son alimentos con un índice alto de azúcar y carbohidratos, y en muchas ocasiones –sobre todo si son de fabricación industrial– no contienen un valor nutricional saludable. Están incluidos en la lista de alimentos cariogénicos y debemos moderar su ingesta.

Exceso de azúcar o miel en las infusiones: las infusiones no conllevan un aumento de riesgo de caries de por sí, pero casi nunca tomamos estas bebidas solas. Siempre solemos añadir azúcar o miel para endulzar su sabor, por lo que deberemos tener cuidado con las cantidades. Al ser líquidos, penetrarán con más facilidad entre los dientes.

 Frutas secas: las ciruelas disecadas, los higos o las pasas de uva también pueden convertirse en un peligro para nuestros dientes, debido a su textura pegajosa, su alto nivel de azúcar y porque es habitual ingerirlos como snack entre comidas. Al comerlos resulta recomendable lavarse los dientes a continuación.

ALIMENTOS ALIADOS DE LA SALUD BUCAL 

Además de estos consejos, tener en cuenta que también existen alimentos que presentan un efecto inhibitorio sobre los procesos cariogénicos. Al contrario de lo que ocurre con los mencionados en esta lista, éstos crean un efecto positivo, al evitar la acumulación de placa y residuos, y benefician la protección frente a las caries gracias a sus propiedades.

Los principales componentes que aumentan la protección natural de nuestro organismo frente a las caries son: el flúor (en alimentos o administrado en forma tópica en un enjuague o dentífrico); el calcio y el fósforo (que evitan la desmineralización del diente); y el hierro y las proteínas.

En general se trata de los lácteos, que aportan calcio y fosforo; las carnes y el huevo, los vegetales de hoja (verde oscuro) y las legumbres combinadas con cereales,que aportan hierro y proteínas, entre otros alimentos.

La salud bucodental, es fundamental para gozar una buena calidad de vida, la ausencia de la misma limitan la capacidad de morder, masticar, sonreír y hablar, al tiempo que repercute en el bienestar psicosocial.

La boca es un reflejo de tu salud, cuida tu boca, cuídate.


COMO MANTENER SANO EL CORAZÓN

Categoría: Novedades , Semana Actual

El 29 de septiembre se celebra el Día Mundial del Corazón, una iniciativa impulsada desde el año 2000 por la Organización Mundial de la Salud – OMS y la Federación Mundial del Corazón – WHF con el objetivo de informar y sensibilizar a la población sobre la importancia de la prevención de los factores de riesgo de las enfermedades cardiovasculares.

Las enfermedades cardiovasculares son la primera causa de muerte en el mundo, más que el cáncer, las enfermedades respiratorias y la diabetes. Alrededor de 17 millones de personas mueren al año por esta razón, lo que representa un tercio de la población mundial, concentrada, sobre todo, en los países de menores ingresos.

La problemática actual más inquietante es la creciente prevalencia de los factores de riesgo cardiovascular.

En nuestro país, la última Encuesta Nacional de Factores de Riesgo, del año 2018, demostró que la Hipertensión Arterial se ha mostrado estable (34,4% en 2005, 35,5% en 2009, 34,1% en 2013 y 34,6 % en el 2018); el sobrepeso y la obesidad han evidenciado un significativo aumento (49% en 2005, 53,4% en 2009, 57,9 % en el 2013 y 61,6% en el 2018); y la Diabetes también se ha incrementado (8,4% en 2005, 9,6% en 2009, 9,8% en el 2013 y 12,7% en el 2018).

Bajo el lema de este año Valorá tu vida, cuidá tu corazón el objetivo que se propone es promover la toma de conciencia sobre el impacto de las enfermedades cardiovasculares en la comunidad y hacer énfasis en la prevención como medida indispensable para llevar una vida saludable.

Es importante asumir el compromiso de cuidar nuestro corazón y hacer pequeños cambios en nuestras vidas como:

  • Reducir el consumo de jugos y bebidas gaseosas con azúcar – en su lugar, elegir  agua o agua saborizada natural con frutas.
  • Reemplazar golosinas por fruta fresca como una alternativa saludable.
  • Incluir en nuestra alimentación cinco porciones de frutas y verduras al día, preferiblemente crudas.
  • Evitar el consumo de bebidas alcohólicas.
  • Disminuir el consumo de alimentos procesados y envasados, debido a su alto contenido de sodio, azúcares y grasa.
  • Preferir elaborar en el hogar, comidas saludables para llevar al colegio o al trabajo.
  • Realizar como mínimo 30 minutos de actividad física moderada los siete días de la semana. O al menos 75 minutos de actividad física moderada cinco días a la semana. Jugar, caminar, hacer tareas del hogar, bailar ¡todo cuenta!
  • A medida que la movilidad aumente, ser más activo: usar las escaleras, caminar o ir en bicicleta en vez de conducir, bajarse antes del colectivo para llegar al lugar destino
  • Hacer ejercicio con amigos y familiares es más motivador y colabora para ser constantes.
  • Es una buena opción descargar una aplicación para hacer ejercicios o usar un podómetro para realizar un seguimiento del progreso.

 

SALUD CARDIOVASCULAR Y NUTRIENTES PROTECTORES 

Una dieta y un estilo de vida saludable son las mejores armas para luchar contra la enfermedad cardiovascular, para ello debemos incorporar en nuestra alimentación diaria, cantidades adecuadas de alimentos fuentes de nutrientes cardio-protectores. 

FIBRA ALIMENTARIA . Se trata de un componente importante de una alimentación rica en verduras, frutas y derivados. Actualmente se puede afirmar con seguridad que una dieta rica en fibra reduce el  riesgo cardiovascular.

Una de las principales propiedades de la fibra alimentaria es su capacidad de formación de geles y la fermentabilidad, que son capaces de atrapar moléculas como el colesterol y la glucosa y reducir su biodisponibilidad. Esto contribuye a estabilizar la respuesta del azúcar en sangre y reduce la absorción del colesterol de la dieta. Además la distensión causada aumenta también la sensación de saciedad y puede contribuir a reducir el aporte calórico.

Las recomendaciones actuales sobre el consumo de fibra van entre 25 y 35 g/día, lo cual se puede cubrir consumiendo cinco porciones diarias entre frutas y verduras (preferentemente crudas); incorporando cereales y derivados preferentemente integrales o enriquecidos con fibra (pan, galletas, arroz, pasta, cereales de desayuno, etc.) y consumiendo legumbres (porotos, garbanzos, lentejas, etc.).

ÁCIDOS GRASOS: OMEGA 3. El ser humano no puede sintetizar los ácidos grasos de la familia Omega- 6 y 3, por lo que deben incorporarse en la dieta. Por ello se los denomina ácidos grasos esenciales.

Hay suficiente evidencia de que una dieta rica en ácidos grasos omega 3 reduce la concentración plasmática de triglicéridos, la incidencia de arritmias ventriculares, y el riesgo de muerte súbita en individuos previamente sanos, y logra, además, una leve disminución de la presión arterial y una mejora de elasticidad arterial; asimismo, son antiagregantes plaquetarios.

Los alimentos fuentes de estos ácidos grasos son los aceites de soja y de canola, las hortalizas de hoja verde, las nueces y pescado especialmente el azul como sardina, anchoa, arenque, caballa, salmón, trucha, etc.

ANTIOXIDANTES. Se les atribuye un potencial papel protector respecto a enfermedades en las que existe un incremento del estrés oxidativo y de la producción de radicales libres, como la arteriosclerosis, el infarto de miocardio y los procesos de isquemia, entre otros. Los antioxidantes pueden ser sintetizados por el organismo o pueden ser aportados por la dieta. Los más importantes son la vitamina C, los carotenoides (vitamina A) y la vitamina E.

La fuente principal de la vitamina C son las frutas, las verduras y las hortalizas (cítricos, fresas, kiwi, melón, tomate, pimiento, coliflor, etc.). Los carotenoides son precursores de la vitamina A, que se encuentra mayormente en la grasa de ciertos alimentos de origen animal, como carnes, hígado, huevos, lácteos, y en alimentos de origen vegetal, como frutas y verduras. La vitamina E, su principal fuente son las grasas vegetales y sus derivados, los granos de cereales, el germen de trigo y los frutos secos, entre otros.

FITOESTEROLES. Se conoce que la administración oral de cantidades considerables de esteroles reduce  la colesterolemia debido a que causa una inhibición de la absorción intestinal del colesterol.

Los aceites vegetales de maíz, girasol y oliva, en este orden, son la fuente principal de esteroles vegetales, seguidos por los frutos secos, las legumbres y los cereales.

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LA IMPORTANCIA DE LA ALIMENTACIÓN SALUDABLE EN EL ESTUDIANTE

Categoría: Novedades , Ultimo Mes

La vida del estudiante puede llegar a ser muy estresante, por ello, no es extraño que la mayoría de los jóvenes no presten atención a su alimentación, lleven una dieta insuficiente, poco sana y monótona.

Una dieta equilibrada y adecuada ayuda a aumentar la memoria y mejora la capacidad  de concentración, dando un bienestar personal, haciendo que tu rendimiento académico se mantenga.

Para el estudiante es imprescindible realizar varias comidas al día, eliminando dentro  de lo posible alimentos grasos, difíciles de digerir y calorías vacías como gaseosas y jugo que proporcionan un valor energético innecesario.

El arroz, las pastas y las legumbres son el gran aliado a la hora de aportar hidratos de carbono que el cuerpo necesita, acompañarlos con hortalizas es la mejor opción.

Es importante ingerir proteínas como las que se encuentran en fuentes con pocas grasas como las carnes blancas, el pollo o el pescado.

Las vitaminas y minerales mejoran la concentración, permiten mantener la integridad funcional y estructural de nuestras neuronas.

La digestión pesada o el exceso en las comidas pueden provocar somnolencia y hasta malestar, no dando las condiciones adecuadas para el estudio. Tener horas fijas y mantener un control en las comidas puede ayudarte para que esto no ocurra.

Tips a tener en cuenta en la alimentación del estudiante

  • Se deben consumir alimentos ricos en vitaminas (especialmente vitamina E, B1 y B12), así como en minerales (magnesio, hierro y zinc), y nutrientes que encontramos en los cereales enteros e integrales, legumbres, vegetales de hoja verde, lácteos, pescado, carne, huevo, frutas secas, etc.
  • Realizar un desayuno completo, ya que de esta manera nuestro cerebro podrá recibir la glucosa necesaria para su correcto funcionamiento a lo largo del día (especialmente por la mañana, que generalmente suelen ser las horas de estudio).
  • Distribuir la alimentación realizando cuatro a seis comidas. De esta forma aportamos al cerebro regularmente glucosa.
  • Dormir la cantidad de horas necesarias es vital para poder rendir adecuadamente.
  • Realizar actividad física, y tratar siempre de mantenerse activo/a.

Adoptar hábitos saludables es un requisito fundamental para sobrellevar las jornadas de estudio, evitar el agotamiento, y por supuesto, obtener un rendimiento académico satisfactorio.

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EN ARGENTINA HAY CADA VEZ MAS OBESIDAD Y SEDENTARISMO

Según datos de la 4° Encuesta Nacional de Factores de Riesgo 6 de 10 adultos presentaron exceso de peso.

La Encuesta Nacional de Factores de Riesgo (ENFR) es realizada por la secretaría de gobierno de Salud de la Nación y el Instituto Nacional de Estadística y Censos – INDEC , forma parte del Sistema de Vigilancia de Enfermedades No Transmisibles y del Sistema Integrado de Encuestas a Hogares (SIEH). Proporciona información válida, confiable y oportuna sobre factores de riesgo; así como los procesos de atención en el Sistema de Salud y sobre las principales Enfermedades Crónicas No Trasmisibles (ECNT) en la población adulta argentina.

Esta nueva edición de la ENFR se desarrolló entre septiembre y diciembre de 2018; las ediciones anteriores fueron realizadas en los años 2005, 2009 y 2013. En la ENFR 2018 por primera vez en nuestro país se realizaron mediciones objetivas a una submuestra de hogares, que incluyeron mediciones físicas (presión arterial, peso, talla y perímetro de cintura) y mediciones bioquímicas (glucemia capilar y colesterol total).

Según la 4° encuesta el 61,6% de los argentinos tiene exceso de peso; siendo una proporción de 36,2% de personas con sobrepeso y 25,4% con obesidad. En conclusión 6 de 10 adultos presentaron exceso de peso (sobrepeso + obesidad). Se evidencia un aumento sostenido desde la primera edición de la encuesta en 2005 y un aumento significativo respecto de la encuesta del 2013, dando en la actualidad que un cuarto de la población tiene obesidad.

La encuesta también arrojó que casi el 65% de las personas mantiene una baja actividad física (10% más que en el 2013) y sólo el 6% de la población consume al menos cinco porciones de frutas y verduras por día tal como recomienda la Organización Mundial de la Salud (OMS).

El dato positivo está vinculado al consumo de tabaco, que descendió al 22,2%, lo que significa una caída de 7,5% en relación a los datos de la primera encuesta realizada en 2005 donde el consumo de tabaco ascendía a un 29,7% de la población encuestada.

En relación a las mediciones físicas y bioquímicas, los resultados arrojaron que el 40,6% de la población general tuvo la presión arterial elevada (mayor o igual a 140/90 mmHg); que el 8,4% de la población de referencia registró glucemia elevada (≥110 mg/dl) en la etapa de mediciones bioquímicas de la encuesta, mientras que el 30,7% de los individuos a los que se le realizaron análisis registró colesterol elevado (mayor o igual a 200 mg/dl).

Estos resultados confirman todas las sospechas, el sobrepeso y la obesidad, el sedentarismo y las conductas no saludables en la alimentación de los argentinos, van en aumento. Esto es muy preocupante ya que son los principales factores de riesgo de las Enfermedades Crónicas No Trasmisibles – ECNT como diabetes e hipertensión, responsables del 60% de las muertes a nivel global.

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ANDES y Punto Saludable cuidan tu salud

Categoría: Novedades

Se incorporan contenidos de Punto Saludable en la aplicación ANDES.

El gobierno de la provincia del Neuquén, a través del ministerio de Salud, informa que todos los usuarios de la aplicación ANDES pueden acceder desde su móvil a publicaciones e información práctica sobre hábitos saludables que se encuentran en las redes sociales de Punto Saludable.

La plataforma Aplicaciones Neuquinas de Salud – ANDES, comenzó a funcionar en octubre de 2017, y permite acceder y gestionar los datos de salud de un paciente de manera ágil y segura a través del celular. Las personas una vez que se registran en un punto de acreditación se convierten en usuarios de ANDES y pueden acceder a informes de laboratorio, a estudios que se realizan en cualquier hospital de la provincia y a información sobre cuáles son los puntos de salud más cercanos.

Actualmente, este proyecto tecnológico que permite implementar la Historia Digital de Salud (HDS) en toda la provincia del Neuquén, incorpora nuevas posibilidades de obtener información de salud a través de las redes sociales de Punto Saludable. También cuenta con otro espacio denominado NotiSalud donde se puede acceder las noticias del ministerio de Salud de la provincia del Neuquén.

Samuel García, referente del programa provincial Punto Saludable manifesta que “la tecnología ya está en todos lados, hacerla nuestra aliada nos puede facilitar muchas tareas y dar muchos beneficios. La tecnología utilizada en conjunto con una estrategia de prevención y promoción de salud, es una combinación que puede afectar positivamente a nuestros hábitos y bienestar”.

“La idea de integrar Punto Saludable a ANDES es para generar accesibilidad a los usuarios de diferentes contenidos sobre prácticas de hábitos saludables y obtener información de salud tratadas semanalmente”, expresa Juan Gabriel, director General de Tecnologías de la Información y Comunicación para la Salud (TICS) de la cartera sanitaria neuquina, y explica que “se hizo un trabajo de integración, y a partir de esto los usuarios de la aplicación pueden acceder desde su celular a todas los publicaciones de Punto Saludable que ellos suben a sus Redes Sociales (Facebook, Instagram y Twiter)”.

Los usuarios de la aplicación podrán encontrar información sobre hábitos saludables en general, lactancia materna, consumo de sal, actividad física, salud bucal, alimentación,  nutrición, y la promoción de ambientes libres de humo de tabaco.

“Esta alianza entre ambos proyectos tiene como propósito llegar a la mayor cantidad de población y tener un alcance masivo, con una impronta positiva, optimista y divertida, acompañando a la comunidad en los espacios donde se desarrolla la vida diaria contagiando salud”, comenta García y recuerda que en todos los stand itinerantes de Punto Saludable se va a incorporar un punto de acreditación de ANDES para explicar el uso, los beneficios y a su vez  registrarlos como usuarios.